Ansiedad en los niños y adolescentes
La ansiedad es un trastorno asociado con preocupaciones y miedos, es una emoción negativa que puede aparecer en las personas de cualquier edad incluyendo niños y jóvenes.
Los trastornos de ansiedad frecuentemente aparecen debido a preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias, que alcanzan un nivel máximo en cuestión de minutos como ataques de pánico.
Si nuestros hijos pasan por estas sensaciones, es muy importante
que los escuchamos y seamos empáticos con ellos.
La comprensión se basa en el entendimiento que lo que origina el miedo para poder encontrar la solución al conflicto y así el pequeño pueda superar esa sensación de ansiedad.
Los signos y síntomas de la ansiedad son los siguientes:
* Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
* Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
* Aumento del ritmo cardíaco
* Respiración acelerada (hiperventilación)
* Sudoración
* Temblores
* Sensación de debilidad o cansancio
* Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
* Tener problemas para conciliar el sueño
* Padecer problemas gastrointestinales (GI)
* Tener dificultades para controlar las preocupaciones