Ansiedad en los niños y adolescentes


La ansiedad es un trastorno asociado con preocupaciones y miedos, es una emoción negativa que puede aparecer en las personas de cualquier edad incluyendo niños y jóvenes.


Los trastornos de ansiedad frecuentemente aparecen debido a preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias, que alcanzan un nivel máximo en cuestión de minutos como ataques de pánico.


Si nuestros hijos pasan por estas sensaciones, es muy importante

que los escuchamos y seamos empáticos con ellos.


La comprensión se basa en el entendimiento que lo que origina el miedo para poder encontrar la solución al conflicto y así el pequeño pueda superar esa sensación de ansiedad.


Los signos y síntomas de la ansiedad son los siguientes:

* Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

* Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe

* Aumento del ritmo cardíaco

* Respiración acelerada (hiperventilación)

* Sudoración

* Temblores

* Sensación de debilidad o cansancio

* Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual

* Tener problemas para conciliar el sueño

* Padecer problemas gastrointestinales (GI)

* Tener dificultades para controlar las preocupaciones